XBox Kinect: Dance Central 2
Ein Tanzkurs, bei dem du komplexe Choreographien zu angesagten Hits einfach lernen kannst. Macht Spaß!
Workout Check: Mai 2013, @im eigenem Wohnzimmer
Mit der Serie von “Dance Central”, kannst du schrittweise coole Choreographien bekannter Hits lernen. Obwohl bereits der dritte Teil zu erwerben ist, habe ich mich aufgrund der besseren Kritiken für einen Workout Check zum zweiten Teil entschieden. Und es war definitiv eine gute Entscheidung!
XBox Kinect: Nike+ Kinect Training
Teils intensives, individuelles, leistungsorientieres und knackiges Training mit Begleitung eines Personal Coaches.
Workout Check: April 2013, @im eigenem Wohnzimmer
Seit über einem Monat trainiere ich jetzt mit „Nike+ Kinect Training” drei bis vier Mal pro Woche. Da die Sessions mit 20 bis 30 Minuten sehr kurz gehalten sind, kann ich sie gut in meinem derzeit straffen Tagesplan integrieren.
Blogpause
Vielleicht habt ihr euch gewundert, warum schon seit ein paar Wochen keine aktuellen Workout Checks verfasst wurden. Das hat zwei Gründe.
Zum einen hatte ich eine kleinere Operation, die eine zweiwöchige Sport-Pause mit sich brachte. Warum die Blogpause dann aber noch länger ausfiel, hängt mit meinem Job zusammen.
Jeder, der in der Online-Branche tätig ist, weiß vermutlich, wie stress- und nervenaufreibend der komplette Relaunch einer Webseite ist. Bei der Neugestaltung des Online-Auftritts wird zunächst jeder Beistrich hinterfragt, mit Marktforschung die Meinung des Kunden aufgerollt und überlegt, wie ihre Bedürfnisse mit der neuen Webseite besser gestillt werden können. Darüber hinaus müssen für das Überführen von Datenbanken ins neue System komplexe Lösungen gefunden werden, viele Dinge müssen abteilungsübergreifenden mit unterschiedlichen Befindlichkeiten geregelt werden und hinzu kommen auch noch die Befindlichkeiten der Geschäftsführung, von denen schließlich alles abhängt. Trotz starker Fremdhilfe von Agenturen ist so ein Unterfangen alles andere als einfach, denn das normale Tagesgeschäft darf ja auch nicht zu kurz kommen.
Wie es aussieht, wird der Stresslevel den ganzen Sommer auf hohem Niveau bleiben. Dennoch möchte ich auf meine große Leidenschaft dem Blogschreiben während dieser schwierigen Zeit nicht ganz verzichten.
Deshalb kam das Geburtstagsgeschenk im März eigentlich genau richtig. Ich bekam nämlich eine Xbox Kinect. Obwohl ich zunächst zugegebenerweise etwas skeptisch war, erweist sich diese Gerätschaft in meiner derzeitigen Stressphase als optimal. Zeit- und ortsunabhängig trainieren und dank der spielerischen Gestaltung kurz abschalten und in eine ganz andere Welt versinken.
Ein paar Fitness-Spiele sind bereits angeschafft und in den letzten Tagen getestet worden. Deshalb möchte ich mein nächstes Special der Xbox Kinect widmen.
Viel Spaß beim Lesen!
Eure Tini
4Yoginis
“Schnuckeliges kleines Yoga-Studio speziell für Frauen.”
Insgesamt 14 von 20 Punkte
Klein, aber oho! 4Yoginis im vierten Bezirk bietet ein kleines kreatives Kurs-Angebot, das speziell auf die Lebensphasen von Frauen ausgerichtet ist. Zugegeben, erst beim näheren Hinsehen bin ich vom Studio angetan: Die lougige Musik, der angenehme Duft nach Räucherstäbchen, die silber-weiß-lila Einrichtung und Deko sowie ein brennender Kachelofen schaffen eine kleine Ruheoase in Mitten des Großstadt-Jungles.
Kurs-Check: Vinyasa Flow
bYOGA
“Nettes überschaubares Studio, das sich auf Forrest Yoga® fokussiert hat!”
Insgesamt 12 von 20 Punkte
Auch wenn das Studio von Außen und zunächst auch Innen alles andere als einladend wirkt, merkt man, dass bYOGA mit viel Herz geführt wird. Es befindet sich in der Nähe des Stadtparks und überrascht mit einem charmanten, vielleicht etwas eigenwilligen, hellen Übungsraum im Altbau-Stil. Fazit: bYOGA ist alles andere als ein typisches Yoga-Studio.
Kurs-Check: Forrest-Yoga
Freiraum-Institut
“Vielfältiges Kurs-, Seminar- und Ausbildungs-Angebot mit Fokus auf Familie.”
Insgesamt 12,5 von 20 Punkte
Das Freiraum-Institut bietet ein buntes Kurs-Potpourri mit Schwerpunkt auf Familie. Außerdem gibt es jede Menge Seminare und Ausbildungen. Leider erinnert das Studio ein wenig an eine Arztpraxis und bei der hohen Geräusch-Belastung im Übungsraum fällt es schwer Ruhe zu finden – aber vermutlich findet man diese bei Kursen wie Mama-Baby-Yoga ohnehin nur sehr schwer.
Kurs-Check: Hatha-Yoga
Yogawerkstatt.at
“Engagiertes und eher traditionelles Studio im 2. Bezirk.”
Insgesamt 14 von 20 Punkte
Bei der Yogawerkstatt wird dir garantiert nicht langweilig: Mit Workshops, Yoga-Reisen und Massagen findest du auch abseits des Kursprogramms jede Menge Inspiration. Vergeblich suchst du den Glamour, der über die Webseite vermittelt wird, dennoch ist es ein nettes Studio, bei dem man merkt, das viel Liebe reingesteckt wurde.
Kurs-Check: Iyengar Yoga
Bikram Yoga College Vienna
“Das Studio, das Bikram Yoga nach Wien brachte!”
Insgesamt 16 von 20 Punkte
Lilli und Kathi leisteten 2005 mit dem ersten Hot Yoga Studio Pionierarbeit: Sie machten zum einen vielen Yoginis das “hottest Yoga in Town” schmackhaft, zum anderen sorgten sie dafür, dass viele weitere (schweißtreibende) Yoga-Studios in Wien entstanden. Die Vorfreude auf dieses besondere Highlight meiner Workout Checks war dementsprechend groß und ich wurde nicht enttäuscht. Das Bikram Yoga College Vienna hat trotz seiner Bekanntheit nicht an Charme eingebüsst. Dank Virgin-Card durfte ich in zehn harten Tage abermals den Zauber von Bikram Yoga in einer quirligen Yoga-Gemeinde entdecken. Das Einzige, was ich wirklich zu meckern habe, sind die total überfüllten Klassen. Kein Wunder bei dem tollen Training und den eisigen Temperaturen
Kurs-Check: Bikram Yoga
Perform
“Ruhiges Studio direkt auf der Maria Hilferstraße.”
Insgesamt 10,5 von 20 Punkte
Das dank drei Hinterhöfe erstaunlich ruhige Perform bietet ein interessantes Kurs-Angebot mit einem Schwerpunkt auf sanfte Bewegungsformen wie Taiji, Qigong, Yoga sowie Body & Soul.
Kurs-Check: Yoga zum Erwachen, Belly Dance
PureYoga Yogazentrum Wien
“Idyllisches ruhiges Altbau-Studio.”
Insgesamt 12,5 von 20 Punkte
Ein Ausflug ins Grüne unweit vom Schloss Schönbrunn! Das PureYoga Yogazentrum in einem netten Altbau lädt zum Abschalten ein. Die Preise befinden sich im Mittelfeld. Hervorstreichen lässt sich das Rahmenangebot wie Workshops oder Yoga-Urlaube.
Kurs-Check: Geführt alle Levels










